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Adultos

ADULTOS

 

Vivimos en una sociedad donde las exigencias y presiones sociales generan un gran malestar emocional en todas aquellas personas que sienten que se alejan de lo que se espera de ellos.

En no pocas ocasiones, las dificultades de la vida nos pueden sobrepasar, de forma que nos vemos soportando una serie de cargas que nos generan un gran malestar y nos hacen sufrir tremendamente.

Con nuestro trabajo, pretendemos ofrecerte un espacio y un tiempo dirigido a entender tal malestar, con el objeto de comprenderlo dentro de un marco bio-psico-social y así, poder abordarlo con estrategias y recursos individualizados que nos permitan manejar tal sintomatología y, por tanto, contribuir a una mejor calidad de vida emocional.

 

A lo largo de nuestra vida nos encontramos con numerosas dificultades que en ocasiones podemos solventar de manera efectiva y satisfactoria. Sin embargo, hay ocasiones en las que no somos capaces de hallar soluciones por nosotros mismos. En Estupenda Mente.si te ayudamos a entender cuáles son los factores que impiden o dificultan conseguir la mejora y bienestar. Identificamos junto a ti las causas que provocan esa situación de malestar. Sin duda, saber comprender los motivos es crucial para mejorar nuestro bienestar emocional.

 

Entendemos que la fórmula para la mejora personal se alcanza a través de una correcta evaluación, diagnóstico, intervención y tratamiento. Nuestro objetivo por tanto es ayudarte a superar las dificultades, mejorando así tú calidad de vida.

Estas son las problemáticas más habituales en la consulta psicológica:

 

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Muchos de nuestros usuarios acuden a consulta en busca de un servicio dirigido a potenciar ciertas áreas personales o con el objetivo de conocerse mejor. En estos casos, no existen síntomas clínicos ni problemas relevantes que causen malestar, sino que la persona busca una guía profesional para mejorar un aspecto concreto de sí mismo o alcanzar un objetivo concreto.

 

Subir la autoestima, ganar confianza, realizar un balance de sus experiencias vitales para crecer personalmente y aprender más de sí mismo son objetivos que justifican una intervención profesional desde una visión abierta a la realización o desarrollo personal.

 

Algunas causas que pueden llevarnos a buscar este tipo de asesoramiento pueden ser:

 

“todas mis parejas me dejan y no sé por qué”

“soy muy exigente conmigo mismo”

“doy mucho por los demás y luego me decepcionan”

“quiero abrir una nueva etapa en mi vida y no sé por dónde empezar”

“quiero valorarme más”

“quiero buscar metas motivadoras en mi vida”

“quiero conocerme más”

“quiero ser más flexible en mi trabajo”

 

Superar tu pasado

 

Acontecimientos muy graves como ser víctima o testigo de violencia (física, psicológica o sexual), agresiones, asaltos, ser víctima de algún tipo de acoso, haber sufrido una experiencia en la que la persona haya podido perder la vida (accidentes, atentados, guerras…), la muerte traumática de alguien cercano… dejan en quien lo sufre, un evento por integrar que frecuentemente queda enquistado. La sensación de no poder continuar con la vida como hasta ese momento, el miedo constante, el bloqueo, el aislamiento, las pesadillas, la reexperimentación física de la situación, pensamientos depresivos, ataques de pánico… son algunas de las características que acompañan al estrés post-traumático. Si has pasado por una situación así hace años o recientemente, nuestro equipo de profesionales te acompañará en la asimilación de este trauma y te ayudará a recolocar la vivencia y el recuerdo de esa experiencia en tu historia de vida para que te permita poder seguir delante de un modo adaptativo.

 

En Estupenda Mente.si realizamos un abordaje psicoterapéutico emergente y efectivo en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias vitales difíciles. Se trata de EMDR – Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, técnica que nos facilita poder intervenir en procesos donde se ha desarrollado alta ansiedad y angustia, mejorando así nuestro mundo intrapersonal e interpersonal (relaciones sociales, laborales y/o afectivas). Además de estar indicado en la intervención de fobias, ataques de pánico, duelos no resueltos o incidentes traumáticos en las primeras etapas de desarrollo (infancia), también trabajamos bajo este método cuando se han sufrido accidentes y/o desastres naturales.

Durante el proceso de intervención con EMDR trabajamos con los pacientes para identificar un problema de manera específica, puesto que éste será el foco del tratamiento, una vez acotado el incidente traumático se comienza con la técnica de estimulación bilateral cerebral), facilitando la conexión entre los dos hemisferios cerebrales, se logra el reprocesamiento de la información y la disminución de la carga emocional negativa sobre el evento traumático.

 

El objetivo para Estupenda Mente.si es, por tanto, que aquellos pacientes que trabajen a través de EMDR reprocesen la información relacionada con el incidente traumático, llevando éste a una resolución más adaptativa, permitiendo reducir los síntomas de malestar, favorecer el cambio en las creencias desajustadas y por tanto posibilitando funcionar más adaptativamente en las diferentes demandas contextuales.

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